Die Idee, die hinter intuitiver Ernährung steht, klingt zunächst zu schön, um wahr zu sein: man kann essen, was man möchte. Aber (es war klar, dass hier ein aber kommen …
Ernaehrungsberatung
überraschend vegan
Wer sich gegenüber anderen Personen als Veganer*in “outet”, der/die kann damit meist überraschen. Zunächst ist das Erstaunen groß, “was? vegan? also auch keine Milch und keine Eier?”. Dieses Statement wird …
Ernährungsberatung ist Veränderung
Ernährungsberatung zielt in den allermeisten Fällen auf Veränderung ab. Veränderung der Ernährungsgewohnheiten oder auch der Einkaufgewohnheiten (von Lebensmitteln). Egal, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten, Ihre Ernährungsweise von omnivor (Allesesser) …
Ihre Ernährung ist Ihre Entscheidung?
Was Sie essen, ist Ihre Entscheidung. Das scheint zunächst einmal einleuchtend. Ich kann essen, was ich möchte. Ob das gesund oder ungesund ist – egal, denn es betrifft schließlich mich. …
Gewohnte Ernährungsweise überprüfen
Nur weil etwas zu einer Gewohnheit geworden ist, ist es noch lange nicht gut und richtig. Wer kennt sie nicht, die schlechten Gewohnheiten? Aber viele alltägliche Dinge, die zur Gewohnheit …
Warum Ernährungsberatung?
Herz-Kreislauf-Erkrankungen waren mit 34% auch 2020 wieder die häufigste Todesursache in Deutschland. Grund für diese Erkrankungen kann auch eine falsche Ernährung sein. Die Basis für ein gutes oder schlechtes Essverhalten …