Ernährungsberatung ist Veränderung

Ernährungsberatung zielt in den allermeisten Fällen auf Veränderung ab. Veränderung der Ernährungsgewohnheiten oder auch der Einkaufgewohnheiten (von Lebensmitteln). Egal, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten, Ihre Ernährungsweise von omnivor (Allesesser) auf vegetarisch oder vegan umstellen möchten oder aus gesundheitlichen Gründen (z.B. bei Darmproblemen) eine Ernährungsberatung wünschen – alles ist Veränderung.

Aber Veränderung, das wissen wir alle, ist nicht leicht. Gewohnheiten zu verändern kann schwierig und langwierig sein – muss es aber nicht. Der Schlüssel ist die Motivation. Wenn Sie wissen, was Sie wollen, also was Ihre Ziele sind, ist schon ein großer Schritt getan.

Goethe meinte

Es ist nicht genug zu wissen, man muss auch anwenden.
Es ist nicht genug zu wollen, man muss auch tun.

Johann Wolfgang von Goethe

Das sehe ich auch so.

Gerne begleite ich Sie bei Ihrer Veränderung. Ich berate Sie telefonisch, via Zoom oder bei Ihnen zu Hause vor Ort. Ich bin bis zu 50 km im Umkreis von Bonn für Sie unterwegs.